DIA MUNDIAL DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Conoce tus Cifras, Cuida tu Corazón

Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una fecha crucial para crear conciencia sobre esta enfermedad silenciosa y sus graves consecuencias. La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal, siendo una de las causas de muerte y discapacidad más importantes a nivel global.

Qué es la Hipertensión Arterial?

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cuando esta presión se mantiene elevada de forma persistente, se diagnostica la hipertensión. A menudo, no presenta síntomas evidentes en sus etapas iniciales, por lo que muchas personas viven con ella sin saberlo. Por eso se le conoce como el “asesino silencioso”.

¿Por qué es importante conocerla y prevenirla?

El objetivo de este día es recordarnos la importancia de:

• Medir nuestra presión arterial: Conocer nuestras cifras es el primer paso para un diagnóstico y control oportunos. Te invitamos a visitar a un profesional de la salud para una medición precisa.
• Adoptar hábitos saludables: La prevención es la clave. Una alimentación equilibrada (con bajo consumo de sal, grasas saturadas y azúcares), la práctica regular de actividad física, el control del peso, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol son medidas efectivas para prevenir y controlar la hipertensión.
• Seguir el tratamiento médico: Para quienes ya han sido diagnosticados, el apego al tratamiento farmacológico y el seguimiento médico son fundamentales para mantener la enfermedad bajo control y prevenir complicaciones graves.